Avtor: Nina Bernard
Da se bomo lepo držali, dobro plezali, imeli čim manj težav z držo in nasploh s hrbtenico, je Špela pokazala basic vaje za krepitev mišic, ki jih navadno ne krepimo. Matiček je vse skupaj malo narobe razumel 🙂
3RU: vaje za stabilizacijo
← Nazaj na poročila